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优盛娱乐官网注册·人体有18斤宿便,背后的真相,想想都害怕

2020-01-11 12:34:04

优盛娱乐官网注册·人体有18斤宿便,背后的真相,想想都害怕

优盛娱乐官网注册,“宿便”,指的是积存在体内的粪便,也就是尚未排出的粪便。

人吃下食物后,要先花 6~10 个小时经过胃、小肠的消化吸,剩余的部分进入结肠,在里面缓慢地前行。

同时大量的水还有一些电解质在这里吸收,这个过程需要大概 20 个小时,之后到达直肠,才能变成成型的软便。

算下来,食物变成便便,平均就需要26~30个小时。所有的大便都是至少一天以前的,而且,便便要积累到一定量才会排出,只有腹泻等特殊情况,周期才会短一些。

18斤!不可能!稍微想想,也知道,正常人三四天吃下的食物都不一定有这个重量,何况,食物还要经过消化才能变成便便呢~

平日里正常人并无喝润肠茶“清宿便”的必要,但在排便这件事上,很多人都有这样那样的烦恼:前几天,便便稀稀拉拉,过了几天,却又便秘了。

其实,对于正常人来说,每周大便 3~21 次,都是正常的。

便秘,是指排便次数减少(排便间隔时间长,大于72小时)、粪便量减少、粪便干结、排便费力等为主要临床表现的一种病症。

如果真的便秘了,也不能随便使用润肠通便的产品,建议听从医生建议,对症处理。

说到预防便秘的方法,咱又得老话重提了:多运动、多喝水、多吃蔬菜水果。

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